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本书从生活案例出发，以潜意识心理学的理论为主要依据，通过直觉在生活中的各种体现加以客观分析，阐述了日常我们生活中惯性思维是如何形成的、焦虑心理是怎样产生的、固化认知中有哪些可以从另一种视角看待等。同时，作者生动、细致地给出了思考生活不同的方向、找到心灵安定的答案和提升生活品质的方法建议。告诉每一个在快节奏下迷失的人——越是重要的决定，常常越要听从内心。我们经历过的每一件事都会形成经验，沉淀在我们的大脑中，只要我们一直拓展思维、内化经验、自我训练，就能拥有强大的直觉力。