《生活的科学》是阿德勒为一般人学习个体心理学而写的一本入门书。在书中，阿德勒以咨询师的口吻，联系生活中的普通事例，做了生动且富有趣味的分析和阐发。全书按照个体发展的时间顺序，分为13章，内容包括：自卑情结、优越情结、生活风格的形成、个体的早期记忆、态度和行为活动、梦境及梦境的解析、问题儿童及其教育、社会问题和社会适应能力、社会感，常识与自卑情结、爱情和婚姻。引导读者认识生命不同阶段的问题及其根源。借此让我们了解在生命历程中都会遇到三大问题：职业问题、社交问题和婚恋问题。每个人生问题的答案反映了一个人的生活风格，生活风格也决定了每个人的未来。这是一本个性心理学的入门指南，读完此书，对阿德勒整个理论体系的轮廓也会有基本的认识，对我们的生活和我们身边的人，也多了一份理解。
