我们都听过“活在当下”这句话，这是西方历史上最古老的生活建议之一。几个世纪以来，它一直激励着我们。历史上伟大的政治家、企业家曾利用它谋求发展，文学家、舞者、战地摄影师甚至是普通家庭妇女，都曾依靠它渡过千般磨难。但在消费至上和数字网络的夹击下，一个未曾被意识到的问题出现了：它的精神早已被扭曲。“活在当下”被误解为了正念、工作狂和娱乐至死，被简化成了“只是活着”……“活在当下”的真意到底是什么？在这个分心的时代，我们又该如何通过它摆脱过度焦虑、心力涣散的生活状态？一起深入不同历史时期、不同人群的日常生活，走进遗憾心理学、游戏人类学和经典文学的世界，迷茫的现代人或许可以从这里找到重新热爱生活的勇气。
