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本书是天津社会科学院前院长王辉生前在《中老年时报》撰写的专栏文章编纂而成的散文集，由作者王辉亲自挑选文章，作者过世后，由《中老年时报》前社长总编辑张玲促成本书的后续集结出版工作并作序。本书内容主要是作者作为一位长者的自我修养，包括心态调整、修身养性以及对幸福观、生死观等哲学话题的思考，表现了作者面对岁月从容乐观的心态，也彰显了当代老年人睿智、自强、向上的风貌；语言通俗幽默，可读性强，具有较高的文学审美价值，也具有较高的社会价值。